Rintangan gelung fabrik mempunyai satu set lima, dan rintangan berjulat dari sangat ringan hingga sangat berat.
Adakah anda sedang mencari cara yang mudah dan berpatutan untuk menggabungkan latihan rintangan ke dalam senaman harian anda?Lebih baik lagi, adakah anda mahu boleh beroperasi dalam keselesaan rumah anda sendiri?Mungkin idea yang baik untuk mempertimbangkan jalur rintangan.Jalur rintangan terbaik mempunyai julat ketegangan yang berbeza untuk disesuaikan dengan tahap kekuatan anda.Ia berfungsi hebat untuk penyaman badan, pembinaan otot, pembakaran kalori dan senaman regangan, sambil melindungi sendi anda.Selain itu, terdapat banyak jenis jalur elastik-kain dan bentuk yang berbeza-jadi anda boleh memilih cara yang paling selesa dan berkesan untuk menggunakannya.Jadi sudah tiba masanya untuk kita bersedia untuk memilih band kecergasan yang terbaik.
Apabila membeli jalur rintangan terbaik untuk peralatan kecergasan rumah anda, anda perlu mempertimbangkan beberapa faktor utama, seperti bagaimana dan di mana anda merancang untuk menggunakan jalur rintangan, bahan yang anda inginkan, dan jika anda seorang pemula, profesional, Atau di suatu tempat di antara.
Jalur rintangan terutamanya menggunakan dua bahan: kain dan lateks.Walaupun tali getah adalah bahan asal yang digunakan dalam tali, tali elastik fabrik lebih selesa, terutamanya pada kulit terdedah anda.Di samping itu, pita lateks yang sangat nipis cenderung untuk melancarkan.Oleh itu, tidak kira bahan yang anda gunakan, pilihan yang lebih tebal mungkin lebih baik kekal di tempatnya.
Kelebihan jalur kecergasan ialah ia sangat mudah, ringan dan sangat sesuai untuk perjalanan.Anda pada asasnya boleh membawa gim bersama anda ke mana sahaja anda pergi.Jika anda menyukai idea menggunakan jalur rintangan dengan jalur kecergasan, pertimbangkan idea yang boleh dimuatkan dengan mudah dalam beg galas.
Tidak kira tahap anda, jalur rintangan ialah cara terbaik untuk menggabungkan latihan rintangan.Jika anda seorang pemula, pertimbangkan untuk menggunakan band dengan rintangan yang kurang dan tingkatkannya secara beransur-ansur.Banyak yang mempunyai tahap rintangan yang berbeza, jadi anda boleh melihat kemajuan anda apabila anda melepasi tahap.
Jika anda bercadang untuk berkongsi dengan rakan sebilik atau keluarga anda, sebaiknya sediakan jalur kecergasan yang sesuai dengan tahap kekuatan setiap orang.Di samping itu, mereka biasanya datang dalam warna yang berbeza, jadi anda boleh mengenal pasti dengan mudah siapa yang menggunakan apa, dan anda juga boleh menyertai pertandingan mesra untuk menjejaki kemajuan semua orang.
Untuk beberapa jenis jalur rintangan, mengetahui cara menggunakannya akan membantu mengecilkan carian anda.Jika terutamanya untuk anda melakukan senaman regangan atau senaman bahagian bawah badan, lateks gelung asas atau jalur fabrik akan berfungsi dengan baik.Jika bahagian atas badan atau penyaman badan penuh adalah keutamaan anda, pertimbangkan tali tiub dengan pemegang kerana ia boleh memudahkan senaman tolak dan tarik yang menimbulkan tekanan.
Secara amnya, jalur kecergasan adalah sangat berpatutan.Sesetengah kit mungkin lebih mahal, tetapi anda sudah tentu boleh mencari cincin atau tali tiub yang sesuai dengan julat harga anda.
Jalur rintangan terbaik mudah digunakan, sesuai untuk jenis senaman yang anda ingin utamakan, dan menjadikan kulit anda berasa selesa.Sebaik sahaja anda mempunyai pemahaman yang lebih baik tentang perkara yang paling penting kepada anda, anda boleh mengecilkan perkara yang anda ingin dapatkan dengan mudah.
Set jalur rintangan MhIL termasuk lima tali, semuanya sama panjang, dengan berbilang tahap rintangan daripada ultra ringan kepada berat badan berlebihan.Ini bermakna semua orang dari pemula hingga profesional mempunyai band.Talinya diperbuat daripada fabrik yang tahan lasak, tebal dan fleksibel dengan rintangan yang tepat untuk mencabar anda semasa bersenam.Selain itu, ia tidak licin dan tidak mencubit, jadi anda boleh fokus pada perkara yang anda rancang untuk lakukan, sama ada Pilates, yoga, latihan kekuatan atau regangan.Selain itu, beg pembawa yang disertakan membolehkan anda membawa tali pinggang kecergasan anda bersama anda.
Jika anda baru mula memasukkan jalur rintangan ke dalam latihan kekuatan atau latihan pemulihan anda, kit permulaan Theraband Latex ialah tempat yang baik untuk bermula.Jalur rintangan Theraband sangat sesuai untuk melaraskan atau memulihkan otot, meningkatkan kekuatan, mobiliti dan fungsi, sambil mengurangkan sakit sendi.Ia sangat sesuai untuk senaman bahagian atas dan bawah badan.Set termasuk tiga tali dengan rintangan antara 3 paun hingga 4.6 paun.Apabila anda menjadi lebih kuat, anda boleh melihat kemajuan anda dengan menaikkan skala warna.Diperbuat daripada lateks getah asli berkualiti tinggi, anda boleh yakin bahawa anda berada dalam gelang yang bagus.
Sistem tiub boleh tukar yang mudah digunakan membolehkan pelbagai latihan rintangan.
Apa yang anda perlukan hanyalah bingkai pintu dan kit jalur rintangan SPRI untuk membawa gim (terutama peralatan jenis roller) ke rumah anda.Dengan lima tahap rintangan, daripada sangat ringan kepada berat badan berlebihan, dua pemegang tali rintangan, tali buku lali dan lampiran pintu, anda akan mempunyai semua yang anda perlukan untuk senaman penyaman badan penuh.Diperbuat daripada Tiub Tuff bahan unik SPRI, tali yang sangat tahan lama mempunyai rintangan lelasan dan rintangan koyakan yang lebih kuat.
Sama ada anda seorang pemula atau profesional dalam latihan kekuatan, Kit Bar Pilates AMFRA adalah tambahan yang sangat baik untuk peralatan kecergasan anda.Kit ini direka untuk membentuk dan menyegarkan badan anda, bersenam otot, membakar kalori dan menguatkan kekuatan teras anda.Kit ini termasuk jalur anjal, 8 jalur anjal dan paras rintangan antara 40 hingga 60 paun (boleh digunakan bersendirian atau rintangan Susun 280 paun), penambat pintu dan dua pemegang buih lembut dengan carabiner.Sut berkualiti tinggi ini diperbuat daripada lateks asli, nilon dan keluli berat, tahan lama, tidak toksik dan selamat.
Untuk cara mudah untuk meningkatkan intensiti senaman anda, anda mungkin ingin mempertimbangkan Set Jalur Rintangan Lateks Asas kami.Kit berharga kurang daripada $11 dan mempunyai lima jalur rintangan yang berbeza.Ia adalah cara terbaik untuk menyepadukan latihan rintangan dan kekuatan, regangan atau terapi fizikal ke dalam kehidupan harian anda.Tali ini direka bentuk dengan lateks yang tahan lasak, fleksibel dan mempunyai permukaan yang tidak licin untuk memastikan pergerakan berkurangan dan membolehkan anda memberi tumpuan kepada senaman.
Ya, jalur rintangan memang membantu membakar lemak.Dengan meningkatkan intensiti senaman anda, anda akhirnya akan membakar lebih banyak kalori dan membina lebih banyak otot.Ini akan mempercepatkan metabolisme anda, yang membawa kepada pembakaran lemak.Jalur rintangan sangat sesuai untuk latihan kekuatan dan penyaman.
Walaupun sukar untuk mengatakan sama ada jalur rintangan lebih baik daripada berat.Mereka menunjukkan hasil yang serupa, tetapi terdapat beberapa faedah untuk menggunakan yang pertama.Jalur rintangan mengekalkan ketegangan otot yang berterusan sepanjang latihan dan menggalakkan pergerakan otot yang lebih besar.Di samping itu, kerana tali mengehadkan julat pergerakan anda, ia tidak mungkin meregangkan sendi secara berlebihan.
Ya, jalur rintangan bagus untuk melatih kaki, dan lebih berkesan daripada hanya menggunakan berat badan anda sendiri.Latihan latihan kekuatan digabungkan dengan jalur rintangan boleh melaraskan kaki dan pinggul anda.Kuncinya ialah menjadi sejumlah besar wakil.Mereka juga sangat sesuai untuk orang yang sedang pulih dari kecederaan, kerana mereka dapat mengurangkan tekanan pada sendi.
Memilih jalur rintangan terbaik untuk ditambahkan pada peralatan kecergasan anda tidak semudah yang disangka.Lagipun, terdapat banyak jenis, gaya dan tahap rintangan untuk dipilih, tetapi jangan takut!Sebaik sahaja anda mengetahui jenis senaman atau senaman regangan yang ingin anda sertakan dalam senaman harian anda, memilih jenis tali yang betul adalah mudah, sama ada tali gelung atau tali tiub, jalur rintangan atau alat bantu tarik.Selepas mengaturnya, anda akan dapat meneroka siri latihan baharu di rumah, kerana jalur rintangan menjadikannya begitu mudah.
Masa siaran: Sep-13-2021