-
Bagaimana pula dengan jalur rintangan bulatan pinggul
Band rintangan adalah semua kemarahan, dan terdapat sebab yang baik untuk ini. Mereka bagus untuk latihan kekuatan, penyaman dan meningkatkan fleksibiliti. Ini ialah penggunaan akhir jalur rintangan tertinggi untuk setiap tahap kecergasan dan belanjawan. Jalur rintangan adalah el...Baca lagi -
Bagaimana menggunakan jalur tiub lateks untuk bersenam?
Terdapat banyak cara untuk bersenam. Berlari dan gimnasium adalah pilihan yang baik. Hari ini kita akan bercakap tentang cara menggunakan jalur tiub lateks untuk bersenam. Langkah-langkah khusus adalah seperti berikut: 1. Kedua-dua belah tangan membongkok jalur tiub lateks tinggi, pergerakan ini membolehkan anda melakukan lenturan sambil...Baca lagi -
Danyang NQ Sports and Fitness Co., Ltd.
Danyang NQ Sports and Fitness Co.,Ltd. terletak di Fangxian Industrial Park, Danyang City, Jiangsu, China. Kami mempunyai pengalaman 10 tahun dan biasanya mengeksport Amerika Syarikat, Kanada, Australia, UK, Jerman dan lain-lain, lebih daripada 100 negara. Kami memberi tumpuan kepada menghasilkan produk lateks profesional dan produk kecergasan. mai kami...Baca lagi -
Bagaimanakah ia hanya jalur rintangan yang kecil—boleh membuatkan otot anda berdiri di tempat perhatian seperti yang lain?
Secara serius, latihan jalur rintangan telah ditunjukkan sebagai "alternatif yang boleh dilaksanakan" untuk mengangkat berat apabila ia datang untuk mengaktifkan otot anda, menurut penyelidikan baru-baru ini yang diterbitkan dalam Journal of Human Kinetics. Penulis kajian membandingkan pengaktifan otot semasa bahagian atas...Baca lagi -
Bagaimana untuk menjadikan jalur rintangan sebagai alat latihan yang berkesan
Berbanding dengan peralatan latihan bebanan tradisional, jalur rintangan tidak memuatkan badan dengan cara yang sama. Jalur rintangan menghasilkan sedikit rintangan sehingga ia diregangkan. Lebih banyak regangan diletakkan, lebih besar rintangan. Kebanyakan latihan memerlukan rintangan awal, jadi untuk saya...Baca lagi
