-
Mengapa Dapatkan Mat Yoga Bercetak?
Jika anda menyukai rupa tikar yoga bercetak, mengapa tidak mencuba satu dengan reka bentuk yang anda suka?Terdapat banyak pilihan yang tersedia, termasuk jubin saling mengunci untuk rupa seperti teka-teki.cetak tikar yoga Dan jika anda tidak boleh memutuskan gaya yang anda mahukan, pertimbangkan untuk mendapatkan tikar yoga dengan sikat...Baca lagi -
Cara Menggunakan Jalur Rintangan Tersuai untuk Mempromosikan Perniagaan Kecergasan Anda
Apabila anda mempunyai perniagaan yang berada dalam industri kecergasan, jalur rintangan tersuai ialah hadiah promosi yang sempurna.Anda boleh menciptanya dalam sebarang saiz dan warna, malah anda boleh menambah pemegang padanya untuk rupa tersuai.Jalur rintangan biasanya 9.5" tinggi dan 2" lebar,...Baca lagi -
Jalur Rintangan Terbaik Untuk Tujuan Berbeza
Jika anda ingin menjadi cergas dan menyegarkan badan, jalur rintangan ialah alat senaman yang sesuai untuk dimiliki. jalur rintangan terbaikSama ada anda ingin menyegarkan lengan anda, meningkatkan kekuatan anda atau meningkatkan kecergasan keseluruhan anda, jalur rintangan boleh membantu anda mencapai matlamat.Awak boleh...Baca lagi -
Perkara yang Perlu Dipertimbangkan Semasa Membeli Kumpulan Bantuan
Walaupun namanya, kumpulan bantuan bukan untuk semua orang.Sesetengah orang tidak boleh menggunakannya kerana bahan lateks mereka, dan yang lain tidak menyukai berat yang mereka perlukan.Walau apa pun, mereka boleh membantu orang yang mempunyai mobiliti terhad.Jika anda sedang mencari yang terbaik...Baca lagi -
Jalur Rintangan Untuk Senaman Atas Dada
Jalur rintangan sangat bagus untuk menggerakkan otot dada bahagian atas anda.corak jalur rintangan Untuk bermula, berdiri dengan kaki dibuka selebar pinggul dan genggam satu hujung jalur rintangan.Bengkokkan lengan kiri anda dan bawa hujung yang satu lagi ke bahu kanan anda.Ulang di sisi lain....Baca lagi -
Cara Melakukan Pull Up
Untuk mengetahui cara melakukan tarik ke atas, mulakan dengan menggantung dari palang. Tarik ke atas Libatkan otot-otot bahagian tengah bahagian atas belakang dan angkat bilah bahu anda ke arah tulang belakang anda.Ingat untuk memastikan lengan anda lurus sepanjang pergerakan.Kuncinya adalah untuk mengekalkan bentuk dan kawalan yang betul...Baca lagi -
Tikar Kecergasan Terbaik
Terdapat banyak pilihan yang tersedia apabila mencari tikar kecergasan. tikar kecergasan Anda boleh memilih daripada tikar yoga atau Pilates, peralatan gim atau bebanan percuma.Tikar yang tebal dan padat boleh menjadi besar dan sukar untuk digulung.Untuk ruang yang lebih kecil, pertimbangkan untuk membeli tikar nipis dengan...Baca lagi -
Panduan Pantas untuk Jalur Kuasa
Power Band ialah alat latihan yang hebat untuk pelbagai aplikasi, termasuk regangan, pemulihan, bina badan, dan juga tarik ke atas.Rintangan yang disediakan oleh Jalur Kuasa membolehkan anda mengubah keamatan dan mengukuhkan corak pergerakan yang betul semasa melakukan ...Baca lagi -
Cara Berlatih Dengan Tiub Rintangan
Anda mungkin tertanya-tanya bagaimana untuk berlatih dengan tiub rintangan.melatih tiub rintangan Berikut ialah beberapa petua untuk membantu anda memanfaatkan sepenuhnya peralatan ini.Apabila anda sudah bersedia untuk membeli tiub rintangan, ingatlah untuk membaca arahan dengan teliti dan ketahui faedah menggunakan o...Baca lagi -
Mengapa Jalur Rintangan Fabrik Sangat Hebat
Jalur rintangan fabrik ialah alat senaman yang sangat baik untuk semua tahap kecergasan.Mereka biasanya tidak tergelincir dan menambah daya tahan yang sangat baik untuk latihan kaki.Ia lebih mahal sedikit daripada gelang getah, tetapi tidak banyak.Kebanyakan jalur rintangan fabrik berharga antara $10...Baca lagi -
Cara Memanfaatkan Set Rintangan
Set rintangan jalur adalah pelaburan yang sangat baik untuk mereka yang ingin membina otot mereka. set rintangan jalur Berat setiap jalur boleh dilaraskan, menjadikannya pengganti ideal untuk pemberat percuma.Tidak kira tahap kecergasan anda, anda akan dapat menyegarkan hati anda...Baca lagi -
Jalur Rintangan – Cara Menggunakannya dengan Selamat dan Berkesan
Jalur rintangan ialah jalur elastik yang digunakan untuk latihan kekuatan.Ia kerap digunakan untuk terapi fizikal, pemulihan jantung dan pemulihan daripada kecederaan otot.Dengan perlahan-lahan membina semula kekuatan, peranti ini membolehkan individu pulih daripada penyakit dan kecederaan...Baca lagi
